節食 早睡 運動

比看命更有效 別看了 真的

消化不掉的 多吃進去的 都會釋放到個人氣場上 等待引爆

走到哪裡都倒楣

所以最好的辦法就是讓他 少產出(節食) 多消化(早睡 運動)