引用:
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作者超人力霸王
當年我跑3000在11分內，10分5X吧！連上第一給大家參考
現在20分可能還有點難度，1樓爬到3樓就有點喘了
當年因為早晚各5000在跑練出來的，剛下部隊時是14分多
後來退伍後我同T還去參加馬拉松，好像還有得名(比較後面)
5000十四分多唬爛居多，18分內就很不錯了
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前面莫名就有貼了，台灣男子五千公尺史上最好成績第五名是：
5 14:24.10 許績勝 長距離紀錄賽 1993/12/11 名古屋
也就是如果你真的能跑14分多，你差不多也是
史上前十....
一堆職業的選手，每天辛苦練好幾小時也沒辦法跑進史上前十，更何況上面前五名都還不同人，這代表這些頂尖選手，連跑進15分內都很困難。
你一天隨便跑兩次就海放人家，這有可能嗎？