午餐吃好久沒吃的美食街油飯跟肉羹湯


油飯一定要淋甜辣醬


傍晚跑了10公里
有先做半小時重訓


晚餐吃水煮雞胸肉跟空心菜
還有半塊板豆腐淋芝麻沙拉醬


百事可樂快喝完
就買了罐黑松沙士


先炸半顆檸檬汁
剩半顆丟進去



感覺黑松沙士加檸檬
不是很好喝
第二杯就加了少許海鹽
喝起來就好多了