下午爬完雞籠山
又從九份跑下來到操場6公里
在繞操場時
看到一位跑者左腳戴護膝在跑步
好像跑個幾圈
再走個幾圈繼續跑
看他跑完把護膝卸下
腳拉個筋才離開
還是說膝蓋好了在復建



記得好幾年前
我膝蓋附近拉傷
也是戴整個套住大腿的護膝跑
但覺得又悶又熱的
而且跑得不舒服
最後決定等腳傷好了再跑

還有2014年底跑上坡跑太多
到2015年萬金石脛骨束拉傷還沒好
也是戴LP髕骨帶護膝跑
硬跑真的夠痛苦的
膝蓋整個快炸掉的感覺
雖然有完賽
但當步兵的居多
早知道棄賽
快半年髂脛束症候群才完全好

我知道喜歡跑步的人
沒跑腳會很癢那感覺啦
只是現在我會建議腳好了再跑吧
現在我就不會這樣的蠢事了
腳受傷好了再跑就好