作者E.A.G.Y.O.O

只要從事體育活動，無預警的肌肉抽筋對任何人來說都很要命。

幾十年來，醫生和體育醫療專家推論，抽筋的原因不外乎體內脫水、缺乏電解質、或肌肉纖維與肌膜發生撕裂，因此引起疼痛痙攣，一般相信唯有水分與電解質才能舒緩症狀。

現在有愈來愈多專家開始相信，我們可能一直以來對抽筋的看法不正確。只因為一位諾貝爾獎得主十年前在海上划著單人皮艇，不湊巧發生抽筋，大家才逐漸瞭解抽筋未必是肌肉引起。

諾貝爾化學獎得主麥金農（Rod MacKinnon）說：「抽筋主要起因是神經，而不是肌肉。」麥金農正是這位划皮艇的科學家，他在美國洛克菲勒大學研究分子神經生物學和生物物理學，也引領了對於抽筋的新思維。

如果肌肉抽筋只是因為疲勞或缺乏營養，為何我們安靜躺在床上時也會抽筋呢？

又為何世界級三鐵選手亞歷山大（Craig Alexander），經常在比賽一開始，水分與體力充足的情況下，便發生抽筋...