其實網友說的都蠻認同的，在分享一下看法，
我也是二十幾年的毛囊炎患者，主要集中在後背及臀部，來給大家打打氣。

一位老中醫看過我滿目瘡痍的後背後，跟我說，
「你該感到開心，這些毒素是透過這樣的方式排出體外，而不是淤積在身體裡。」

中西醫都求治過數不清，預防勝於腫痛時的治療，
以下字字血淚換來的，總結一下自己的具體作法：
0. 體質問題，跟自己代謝及排毒有關；別人不會就是不會，用中醫師的話安慰自己。
1. 貼身衣物常換洗，每天洗完身體時，再用藥用抗痘洗面乳洗過一次後背及臀部。
2. 吃炸的難免，但就不要再熬夜並多喝水，反之亦然。
3. 綠豆、山藥及薏仁對身體各方面好處都多，附近找方便的就買一杯來吃。
4. 痘痘(簡稱)在初發紅時，就先擦西藥的乳膏有幫助；有白點有人會針刺出不讓它長。
5. 在中期紅腫未破時，西藥吃消炎、中藥吃清熱排膿效果不算大，這是最痛苦的期間，
只能不再強壓好好休養，待它到4或6的狀態。
6. 紅腫末已見傷口卻又淤血在裡頭時，求助皮膚科割開排膿；或自行用拔罐杯吸出
　 並消毒清理乾淨並抹藥。相信我，用拔罐杯痛一次比擠擠擠的來的舒坦乾淨多。
7. 靜待它消去癒合並避免傷口發炎，感謝它帶來一次如此痛苦的教訓…並繼續保養。

目前除了生活作息嚴重不正常外，已漸少復發。