人老了血氣不通順心臟停止了任督二脈就不通了
用西醫的講法血氣不通順身體會不舒服會要你飲
食改變多做運動中醫也有六不治說法其中一條暴
飲暴食不治跟病從口入意思差不多
現代人缺少運動血氣不通順已變常態
經由力氣大的氣功大師按壓會瞬間感到舒服但是
不會好還是要靠自己偶爾接觸一些功因為也是運
動只要有耐心經過一段時間一樣會改善體質
氣功是有的其實就是一種呼吸運動中國古代把很
多東西都給文字化而不用白話久了就變神話
常練習呼吸運動呼吸會習慣規律體質會較好就像
練武常對打會眼明手快一樣
有氧舞蹈也可以說是氣功體力一定比我們強
以前一個朋友就是說的任督不通順喜歡吃肥肉又
抽菸西醫叫他改變生活習慣中醫用通血藥效果不
是很好應該說很慢後來我叫他練功還有戒菸戒吃
肥肉偶爾吃些通血路中藥整整一年半才回復正常
以上是個人學習經驗若有錯誤請勿生氣


......