古人說練武不練功，老大一身空。
其實真正古代人練的太極拳，除了練招式外，大多都會練習基本的訓練。
那就是所有中國功夫的基本-鐵砂掌。
所謂的鐵砂掌就是長時間拍打鐵砂來訓練手的硬度，人的拳頭只要硬度夠了，
不管練什麼武術都會很可怕的。
因為說白了，這就像是拿一把鐵鎚在和人打架一樣。
如果那太極拳師的基本硬功練的好，那結果就不會被人打的無反擊能力了。
因為被人打的無反手的能力，無非就是對手的拳頭比自己硬，硬碰硬痛的是
自己而已。
武功再強，也怕人家拿鐵鎚不是嗎?
不過現在很多人習武好像都不重這種基本功，都只練招式而已。