擔心災難太恐怖 有一個細水長流的方式 可以使用於單手有空時

坐著的時候 左手夾在大腿內側 不要碰到蛋

為何是左手? 因為左手離心臟近 可以啟動內循環 把比較深層的雜氣引導到心臟再流動 附帶功能: 整體性的消食

我自己這樣夾一段時間 假如很放鬆的話 很快肚子就餓了....


先壓臉骨 後夾大腿的部分 還沒積極研究效果 先放著吧....咳咳