引用:
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作者Axel_K
拉單桿和丟手榴彈，雖然同樣用手、用臂
但手榴彈大家丟同樣一顆，拉單桿大家拉卻是不一樣的身體。
我是不壯但平均體能不錯，肌力與體重比還不錯（因為體重不重）
一進成功嶺就能拉15下單桿，但手榴彈只丟不到25公尺（記得23-24左右）
對比手榴彈重量來說，我臂力就不出色了，還好當年丟不到20公尺才會被加強訓練。
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我的情況跟你幾乎一樣...
伏地挺身、仰臥起坐、拉單桿、五百障礙我是不怕,但是最怕丟手榴彈和討厭跑5000
手榴彈最遠30M手臂還操壞掉,新訓班長就叫我一直丟丟到手臂紅腫無力...
5000雖然可以在18分跑完,但那是在通信有線的變態學長要求下,過程是非常不舒服
