我在很小的時候就有類似的經驗

睡前會想到世界末日的場景
或是時間永無止盡的孤寂感
想到人類一直繁衍輪迴下去不知道有什麼意義
越想越害怕

後來是想像觀世音菩薩的樣子
才把我從那個感覺拉出來