增加人體抵抗力一個方法是洗冷水
一年四季洗習慣(冬天可三溫暖洗法)
天候劇烈變化身體比較能適應改變
這樣也比較不如中普通小感冒那些
個人是這樣做，現在真的很少在感冒
不是流感那種，也恢復滿快


不過你有什麼慢性病或是心臟病之類的就不要試....




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