免疫力要鍛鍊的.一開始不吃藥會好得慢.慢慢的會好得越來越快...
漸漸的會越來越少感冒...

再來就幾年沒感冒...
(不過.還是要小心.遇到特別強的病毒可能大病一場)

總之.要量力而為.覺得還可以承受.讓它自己好.覺得不行.盡快就醫.

另外.感冒學名"上呼吸道感染".
吃完東西.睡覺前.好好把食道接氣管.呼吸道的黏膜液清乾淨.避免一些含糖的黏膜液提供病毒養份.然後大量繁殖引起感冒.