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ycli6921
Advance Member
 

加入日期: Mar 2002
文章: 484
目前主流的觀念也是把重點放在肌肉而非脂肪
常聽到的說法是肌肉量會提高基礎代謝
不過關於減肥很多觀念也是一直改變
後燃燒效用有多大 運動40分後才開始燃燒脂肪 ...
舊 2017-02-15, 08:14 AM #3
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