作者micall.lee

理論上通常沒人管你，除非你的動作太誇張有受傷之虞，或者使用的方式太誇張，例如製造大的噪音，器材用丟的 ...

一般來說比較有規範的健身房，每個器材旁邊都會有建議的使用姿勢說明

如果沒有，建議你問問旁邊的其他會員，大多數人都會願意教導你

有的健身房會有教練巡場，他也會幫助你

當然如果你用錯方式，或者使用的方式不對，一定會糾正你，器材壞了是一回事，要是你受傷就麻煩