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慢跑距離拉長到七公里就無法再突破了,有沒有祕訣?
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neatair
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加入日期: Feb 2015
您的住址: 阿里山山腳下
文章: 8
引用:
作者
幽靈人物
其實不用刻意去注意跑多遠, 只要注意時間和體能就好了...
完全正解
適當 並且持之以恆的運動才是對身體最好的調劑與鍛鍊
2017-01-05, 01:53 PM #
89
neatair
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