我自己從21歲就接觸到現在

工作量大以後 還是很多時候一回到家 吃完飯上上網 玩個手機

就[婚輝欲睡] 懶到不行

尤其最近這兩三年....一個禮拜有去兩次就不得了了

跟世界撕破臉後 離家裡更遠 動力就更少了~

最近往家裡簡單設備運動和拉力帶訓練為主

也架了單槓..假日就多往戶外打網球

健康要緊~