有沒有那麼誇張啊
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以下是真人的
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我2014年3月第一次跑馬拉松
就萬金石42公里全馬
那時候跑沒6公里
ITBS(骼脛束摩擦綜合症)就發作
因為我2013年底天冷直接跑
還跑上坡又衝下來
跑了16公里有吧
才中ITBS
到2014年5月才全好
跑完全馬隔天也沒變掰咖
最多是下樓梯吃力了些
走路倒是很正常