現在比較冷 . 我從事高勞力工作 . 7:00到工地至18:00離開工地
不含3~5瓶黑咖啡與雜糧罐頭的水量 . 光600CC小水得喝掉6瓶

尿是很多 . 不過能確保工作時精神充沛 + 第2日早晨起床不覺疲累
工作要做長遠 . 水得夠喝 .....

那些整日只喝ㄚ比造成礦泉水吞不下者 . 您看那些人的臉色是不是黃的 + 眼神是否有些渙散與些微往上吊 ??