我覺得多喝水也是要搭配多運動...

只喝水不喝其他飲料, 長期間維持下來應該氣色會比較好, 但要健康還是要運動...

忘了韓國女團After School的Nana當初是上哪個節目說她每天固定喝4000cc的水...