你這樣只是改變上半身，下半身沒改變，所以沒用

主要是下半身要提起來，我看了這篇之後，先試著拿個東西墊一下腳

真的超級有感的! 以前都要蹲好久，想不到姿勢改變會影響到排便

這真是好物啊! 我會想去買!