樓主是嚴重腹瀉....所謂鐵打的身體經不起3天腹瀉.指的就是這種腹瀉症狀.
身體的電解質隨消化液大量排放出去.導致產生輕微頭暈體力衰弱..
最好補充一些含鹽水份或運動飲料.
吃輕淡一些的食物.不要太油太辣.一定要補充鹽跟水份..
當然不要太鹹為止..