記得看書寫過
如果不小心往後倒
記得眼睛要看肚臍的位置
這樣可以降低頸椎的傷害?

我想是因為眼睛要看肚臍.自然就會讓脖子往前動.降低後腦杓直接碰地.

幾年前家中淹水.急著掃水時滑倒.有用這招~~屁股痛死了!