這是取自mobile01 chiyenms大大說的

以現在來說，不算強大，就是最基本的一千多塊 Intel 入門 CPU 等級
小差別在因為是四核 + 暴力 Cache 容量，切換多程式多視窗時可能會比現行的入門 CPU 順一點
但沒內顯的問題很大

主要就是便宜，幾百塊錢買下去 (約一些人的手機月費程度)，
就可以把舊主機的所有硬體 + OS 版權延命
作一般文書上網機很夠。但是用這類舊平台的話，主要缺點

1) 沒內顯，一定要放一張(舊)顯卡在上面
2) 主機板沒內建 USB 3.0，要 USB 3.0 的話要另外買擴充卡，約 $500
3) 玩 Game 的話畢竟效能有限，設定上要折衷忍耐一下
一部份可用顯卡補回，顯卡以後可以移到新機
4) 可以用這顆上去的舊插槽主機板，再過幾年應該硬體年限也慢慢到了，過幾年會整台壽終正寢

故只是中短期延命，約能再用 2~5 年就好。長期來看的話以後還是需要找時間來組新機。

學生階層的話，如果有舊機種可用這顆，買來延命一下是蠻划算的
對課業上的需求除非是很奇特的科系與專題，不然都會夠用
能撐個 2~5 年的話，讀大學的也畢業開始有收入了

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另外組 i5 等級的新機一般沒需要用到超頻用的 Z 版晶片
價格有差，跑起來差別不大
和其他主機板價差太多的話，不如直接把經費用在 CPU 上，從 i5 改到 i7


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E5450 拿去友人家的P45 NEO 測試,發現是OK的,也就是說再花錢
買二手P45板子便宜也要1200,這價位可以買一些中古P67了

P45後期頂多就是16G DDR3(還要特別找雙面記憶體),還不便宜
超到400外頻3.6G,也根本追不上i5 2400和x6-1055t
一部分性能可用顯卡追回(像我用GTX950 硬解影片)
買擴充卡擴充USB3.0但SATA2 的性能無解讀寫最多200M
2T以上硬碟只能當資料碟

話說那時候的2008主板(非軍規),就讓我用到8年7個月
2011(第二代軍規)P67,撐到2022不知道OK不OK
現在的第五代軍規1151,可以撐到2030??