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引用:

作者海豹

這個倒還好

莫名運動強度增加後,平時心跳變慢了...

例如常人1分鐘72下,1整天= 72 X 60(分鐘) X 24(小時)=103680下
若算低點60下(這已經會被醫生關心了)=60X60X24=86400

莫名1天花1小時跑步,跑步時心跳算180下(其實不會這麼高)
剩下23小時心跳算50下
那莫名的一天心跳數是 180X60X1 + 50X60X23 =79800

這樣算起來他1天的總心跳數還比常人少很多
所以有慢跑習慣的人心跳次數是變少,不是變多
咦....愛注意喔~

海豹大還教起數學了

其實有在運動的人
心跳慢是正常的
尤其是睡覺時
除非有心臟疾病
8月26號凌晨
我快睡著戴馬拉松世界心率三鐵錶量的
是每分鐘35下
上面那個是我開室內運動的計時
這樣才能連續測心跳
是半夜兩點測的

這篇超跑引擎之謎：為什麼練跑越久，心跳越慢？
是位醫師寫的文章
可以參考一下
平常坐著我心跳約45~48下吧
有走動才會破50以上
而且我現在很少跑10公里了
大多5公里而已