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氣功比不上10點睡+禁慾
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xx123
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加入日期: Mar 2006
文章: 631
引用:
作者
f3346
十點躺下去睡不著怎麼辦
自己也知道早點睡比較好,但常常刻意提早躺著反而失眠翻來覆去睡不好...
現在是站著想睡覺躺著睡不著
小弟弟有躺下嘛 ??
沒躺下當然睡不著 !!
...
..
.
打到它躺下就睡得著了 .................
另外 . 充足運動與重勞力工作者 . 因身體機能強健 . 性需求可是很高的
多做運動可不一定好睡覺 .....
性 . 本來就可以是身體健康的另指標
2016-09-03, 10:56 PM #
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xx123
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