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作者海豹
我終於知道ppoq兄手臂上那顆是怎麼來的...
練精化氣,氣亂跑啊....  |
不講還沒發現 那個已經消很久了
是摸臉骨來的 不過早睡的效果太驚人 現在少摸了 只在必要的時後 當作軟木塞
引用:
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作者cys070
能10點當然好，不過
其實12點前睡就可以，以前看過中醫生講的
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別被騙了 10點~11點是氣化期 讓你有機會可以消贓物
11點之後 通通是 保養期 只能把贓物往外推 但是推不出體內
所以氣化期就顯得非常重要
不適應時 會提早醒來 一但適應了 強迫習慣每天10點睡
精神 體力 跟 皮膚都會變很好 陽舉 白髮轉黑 是正常 虧損久的人 要半年~1年