照顧孩子



前數日同業夫婦來台南找我去吃麻辣鍋，陳太太說小女兒睡覺很穩，
一覺到天明，半夜哭鬧也少了，我說這是我媽教的。

也許是Virginia 當全職媽媽，有空打理家務，喜歡把客廳當操場的Goofy 全身都是汗，
老婆一定把他抓去沖溫水再換衣服，讓他在空調裡全身放鬆。

Goofy 從滿月後，我媽要求中午一點睡覺前溫水沖涼，睡到三點前起床。
晚上九點半洗熱水澡還要洗頭，準十點睡覺到早上七點，這可補充白天消耗的體力。

身心放鬆狀態，睡眠品質就好。陳太太女兒才滿月，一開始半夜哭鬧，
建議她不可以讓小孩照大人做息，一段時間後效果明顯，女兒睡覺時夫妻倆說話都輕聲細語。