作者小吳

說真的,以我自己養生保健的經驗:
你的血太黏了,會增加心臟負荷,看了都害怕...

建議你能漸進式清淡飲食,但不用減量,持續一段時間大概至少半年到一年.
自然就會恢復了...
加油!!