我知道飲食很重要
以前大量有氧跟不吃宵夜
有瘦到68公斤過
之後都維持72公斤左右
那時是我覺得比較剛好的體重
當然有復胖過再瘦
倒是上次去台大初診
雖然過了報到時間沒看到
用自動偵測量身高體重
居然有170.4公分
我以前都以為我最多168~170公分
便祕了4天終於嗯嗯了