主題: 熱到跑不太動!
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blueck
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加入日期: Dec 2010
文章: 265
引用:
作者莫名一言
你是不是姿勢的關係
落地腳跟著地太用力嗎

應該沒吧...都儘量放輕腳步，速度 5.53min/km


引用:
作者pauljam003
雖然隔空抓藥不是很好，建議搜尋一下「熱足」看看你的狀況是不是一樣

是熱身問題? 我熱身都大概動一下拉個筋，屈膝轉一下，約一分鐘吧，
下次熱身久一點看看...
舊 2016-08-21, 12:15 AM #143
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