最近想重灌電腦，這是我的電腦目前配備：

主機板：ASUS P8H61-M LX3 PLUS R2.0
CPU：Intel Pentium G870
顯示卡：NVIDIA GT220 (512MB)
記憶體：4G (DDR3)

請問適合灌Win10嗎？還是灌Win7就好呢？

這台電腦還有升級的必要嗎？插張顯示卡勉強用？
還是可以考慮直接換新電腦了？

這台電腦現在的等級大概算哪一種呢？

謝謝.


另外想請問一下這台桌電跟「Intel core m-5y71搭配8G (DDR3)」(無外接顯卡)相比，
哪台性能會比較好呢？謝謝。