順便提供一些我個人覺得挑選賽事的原則

台灣現在路跑賽事很氾濫，可以看以下的網站，台灣每年賽事已經超過 200 場以上，但是可以去的說真的不到 50 場，還要求品質的話更不到 30 場

政府其實早就該管制品質，但現在只能自求多福

http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx

1. 舉辦時間

前面我有稍微說過，一般來說台灣適合舉辦賽事的時間只有春秋兩季，大概就是三月到六月、十月到十二月

冬天也可以，但在北部地區一至三月容易碰到多雨，氣溫低加上下雨容易失溫，比較不適合

因此非春秋兩季的賽事就可以通通去掉，一下子就少了將近百場，很多沒良心的主辦單位還辦所謂的星光賽事，不要以為夏天晚上就可以辦，我只能說這年頭晚上都有可能超過 30 度，要是濕度太高，就會發生昨天那種悲劇

但如果賽是辦在山上，那倒是可以考慮，不過還是要考慮路線

2. 賽事類型

最簡單的就是看有哪些距離可以選，我會覺得一個品質比較高的賽事，要有全程、半程與 10 公里以下可以選

因為全程馬拉松你要準備的東西有很多，有辦法提供全程項目的賽事，按理說整體不會差到哪裡去

最好是有認證的，IAAF、AIMS 都可以考慮，或者有這些協會丈量員量過，比較有品質（如果以這標準來看，一年可以去的賽事，真的只有 10 場以下）

3. 路線與舉辦地點

這有一些考量基準，但都與路線與地點有關，通通放這裡說明

第一個就是去看主辦單位有沒有提供路線細節，例如上面有沒有標示里程數、飲水與補給站、廁所、急救站等等資訊，尤其是補給站密度，最起碼每五公里要有一個，有的沒良心的居然是十公里一個

路線最好不要挑那種在偏僻地點，山區的賽事更要仔細看在哪辦？有的很可惡，明明是越野賽跑卻說是路跑，那種都有一定危險性

路線資訊太簡單的，請不要參加，這是很基本的資訊都不給，那也太不專業了

4. 主辦單位

原則上路跑賽事最好是各縣市的體育協會辦理「比較好」一點，企業、縣市政府辦的就要看是誰執行？最好是有體育背景的單位

有很多企業自辦或者只是當地甚麼路跑愛好會的，那就很難講，請多打聽

運動行銷公司也會辦，這也要小心，有一些公司它們辦路跑是為了賺錢，不一定專業

另外通常比較有品質的賽事會辦很多屆，每一屆的主辦單位也都會比較穩定，要是每一屆都不太一樣的，也請小心

但是現在看主辦單位也是很難說，只能說儘可能看看過去這單位有沒有舉辦紀錄，評價如何？

5. 路跑主題

其實路跑就是路跑，不要搞一堆有的沒有的（例如會玩粉的），除非你就是為了這些主題而來，不然不要對路跑品質有甚麼期望

大致以上，想到我再補充