借這裡問一下，長期心煩意亂，注意力無法集中，焦慮狀況嚴重，不久前一位朋友告知他之前也有類似的症狀，常常焦慮恐慌，後來每天唸誦準堤咒後讓他的情況得到了大大的改善，有人對準堤咒了解的嗎？