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twearthling
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加入日期: May 2002
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他那個10分鐘間歇菜單很無言,衝刺最好是先另外練,缺乏肌耐力又不暖身練衝刺超危險,
下面留言馬上有人問膝蓋為什麼會痛,因為初學者玩這個鐵定爆膝蓋啊~
短跑選手光熱身就不只10分鐘了,是熱心酸的嗎~
[YOUTUBE]f6ylZy-ogU4[/YOUTUBE]
     
      
舊 2016-07-22, 10:11 AM #11
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