其實是習慣問題，吃葷的人吃素特別容易有你們說的問題。
長年吃素的人一般是OK的。

例如我目前一天吃兩餐，中間吃個拳頭大的水果就可以了，
工作型態可能也有關係，（我工作是偏靜態辦公室工）

另外，吃一陣子素再回去吃雞肉豬肉等，容易有消化問題（這是內人心得）。