前天穿了很久沒穿的五指鞋路跑


宵夜喝了司洛特啤酒3罐
未成年請勿飲酒


丹麥製造的
未成年請勿飲酒


配牛肉湯麵加餛飩吃


昨天午餐吃附近新開的小吃店
這香菇肉鬆魯肉飯太甜
根本南部口味
別的食物也都沒入味難吃


下午經過慶安宮拜一下媽祖


到廖媽媽珍奶舖吃刨冰
夏天到現在都還沒吃


可加5種食材50元


傍晚一樣穿五指鞋路跑


跑到新柑橋旁棒球場
還看到一位女性在路跑
在新柑橋用走的
我則是像風一樣的胖子經過她


晚餐配皇家雙B9%啤酒喝
未成年請勿飲酒


製造地是波蘭
未成年請勿飲酒


除了第2公里去車站尿尿
跟第8公里拍照較久
均速都在6分速
這樣跑起來很輕鬆


最高心跳139下



太久沒穿五指鞋路跑
前天剛跑1公里還卡卡的
倒是昨天跑感不錯
加碼跑到12公里
看到一位在路跑的美眉或人妻