午餐吃了素食的炒麵跟炒冬粉與炒米粉便當


穿飄飄褲跟新買的襪子路跑


沒風一直流汗


實在太熱受不了打赤膊跑步


普悠瑪號經過
可以看到穿螢光綠的跑者跑過


跑完還是打赤膊
看到美眉正再用嘴呼吸跑步


雖然一身肥油
但實在太熱還是脫了路跑


宵夜喝了兩罐燕京啤酒玻璃瓶
未成年請勿飲酒


只跑了5公里


最高跳到156下



天熱也要講文明，赤膊上街不可取

轉貼新聞圖片來源：中國台州網




我是覺得這中國記者管太多
除了在超是打赤膊太誇張
平常在運動時打赤膊
真的再平常不過了
這也能扯到文明

那好萊塢男星打赤膊跑步都不文明啦


一般人恥力夠
要打赤膊不行嗎
昨天下午跑到3公里時
沒風實在太熱
80公斤還是打赤膊了
雖然穿了飄飄褲
還有新跑襪跑感還不錯
但腿太粗一直磨擦快燒襠
又有點小咳一直吐小痰
跑了5公里就休息
走了快2公里才把背心穿上來
但還是要減脂
跟鍛鍊一下腹肌
跑起來除了輕鬆些
也較賞心悅目