我老婆就是瑜珈老師
瑜珈是練核心以及線條曲線但是並不是會瘦的跟什麼一樣
因為練了代謝變好反而吃的很多!!
重點你說可以挑戰高難度,但我沒練瑜珈~
所以高難度就算了XD