運動過度傷害的例子還不少咧
約在2008年開始的騎腳踏車 ,接下來慢跑 ......都是一窩瘋,假日練個沒幾天 ,就要挑戰200k腳踏車 或是馬拉松 甚是鐵人三項
那些職業選手退休後多半有運動傷害 ,更何況不懂如何運動的一般人
像有個人也跑到受傷過 ,還是不聽勸阿

適量運動是健康的事 , 一但運動過量 ,就是自己找苦吃