午餐吃過了
還買了綠豆薏仁吃


下午看到遊客在自拍


說會下大雨
提早去跑了10公里


宵夜買了滷味吃


配了啤酒喝
未成年請勿飲酒


比昨天快了快1分鐘


天氣悶熱心跳最高158下



雖然跑感比昨天好
也比較沒咳嗽
但跑到6公里
手覺得會痠
8公里開始快虛脫了
還是跑滿10公里
衣服濕透都是汗水
回家洗冷水澡
一樣熱到爆
吹乾頭就開冷氣了
這樣舒服多啦