原因:
眾說紛紜，最可靠的的是北美微軟更新中心頻寬減少給Windows 10使用。

解決方法:
A. 用windows update ，選【通知讓我勾選】，勾選完跑整夜。
B. 使用安裝包，SP1+之後的更新，約需6小時。
C. 使用Dism++ Windows 更新清理工具，自己勾選要下載的更新。

其他問題:
自己遇到尤其是X64的，即使更新完，一開機svchost.exe(windows update)會吃掉5G記憶體。
網路上所有方法罔救。
最後只能從服務關掉bits 跟 windows update 。