說真的 曾經和一位世衛的成員聊過

他說 如果喝冰水就能讓妳身體不好 單單冰水就能如此 那你身體真的不好

但他也強調也不要以為喝溫水熱水就好 因為溫熱的程度因人而異

有人愛喝熱的 熱到含不住 只能趕快嚥下 以為養生 但對食道已經是種燙傷

長久 絕對是非常大的傷害



如果身體好 只要適當適量適時的喝水 都好