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一直有爭議的話題.... 喝冰水對分體不好??
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JXL
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加入日期: Oct 2012
您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
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引用:
作者
超級果子狸
我是屬於2...
就是因為天氣熱才灌冷飲呀
但也不全然是天氣的關係
像夏天我一般也都是喝普通的白開水
只有運動後,滿身大汗... 這時候常溫又沒味道的白開水真的灌不下去
即便是冰的白開水也一樣
補充:現在才發現標題打錯字了,但來不及修改了 > <"
你可以用運動飲料套常溫水, 反正你只是要有味道
三比一, 開水三, 運動飲料一
喝到運動飲料喝完為止, 這樣你也就不會喝到溫度太低的水
也同時補充到白開水
主要是溫度不要太偏離於環境
這樣腸胃緊張 人就會不舒服
2016-06-08, 04:35 PM #
13
JXL
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