腳踏車是一個很特別的運動

一來可以靠機械輔助出力

二來靠慣性持續推進

除非自我要求維持35KM/H以上的均速獨推

不然慢慢悠閒騎不太會花費甚麼力氣。


所以平常沒在運動的人

能夠短時間內騎著腳踏車北高(非一日完成)或是環島等長距離騎乘

並無不可能


但平常沒在運動的人，只要遇到8%以上+長距離的爬坡

絕對馬上現出原形

就如同我開頭提到，腳踏車因為機械輔助+踩踏慣性

所以騎乘者不用花甚麼力氣(建立在悠閒慢慢其前提下)

但只要一爬坡，這二種優勢馬上消失

因為你雙腿要多負擔腳踏車的重量(假設碳車就至少8kg起跳)

且地心引力會在你爬坡過程中形成一種往後拉扯的力道


平地騎腳踏車絕對屌打跑步的人，因為機械和慣性優勢，

但爬坡騎腳踏車反而被跑步的屌打，因為你要多負擔車重。
(坡度越陡情況越明顯)