主題: 近百公斤的男生用6分半左右的速度跑~感覺膝蓋快爆掉了!
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海豹
Golden Member
 
海豹的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,516
引用:
作者dkjfso
我70幾公斤跑3公里
膝蓋併攏接觸位置隔天睡醒就整個很怪異抽痛
連續一個禮拜走路、上下樓梯都要慢慢的
後來就不敢跑了



3公里聽起來不多
但對沒跑步習慣的人還是很長
你是熊熊想到就一次跑3公里嗎...
 
舊 2016-06-02, 09:50 AM #52
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海豹離線中