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近百公斤的男生用6分半左右的速度跑~感覺膝蓋快爆掉了!
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莫名一言
Senior Member
加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者
sn245763
感謝回覆
我是看了莫名大的開箱文,也跑去買新款的馬拉松世界三鐵錶
有跟我目前手上的Scosche Rhythm心跳帶AB測試
雖然三鐵錶的心率更新頻率慢(比心跳帶延遲3~5秒)
但心率大都一致,誤差正負1左右
所以心率偏高的確是我的缺點,目前仍持續運動來改善
最近一直覺得馬拉松式界三鐵錶
好像不太準
有一次心跳感覺跳很快
怎麼才130下
是汗水太多嗎
但6分速才120幾下而已
這感覺又滿準的
心跳180下
會不會是你跑太快
現在5分半對你有點勉強
試著降到5分45秒或6分速吧
跑起來比較輕鬆
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解
以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去
(個人網站歡迎來逛逛)
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2016-06-01, 11:22 PM #
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