我覺得很不錯啊
跟我差不多
雖然平均心率感覺有點高
但這要看年齡跟體能
也有可能心率錶或心跳帶偵測錯誤
但若你不會感到喘不過氣的話
或許是還好吧
我好像最高才160幾下
一小時都180下心率
可能半小時不到就會爆掉了
個人5分半均速約130幾下吧