就我小時候有一年暑假狂踩腳踏車的印象 (白天騎真的在街上跑........晚上騎家裡健身車繼續跑)........
雖然騎起來感覺不一樣但實際上運動效果我覺得都是有的........
健身車阻力調高調重一點可能比單純市區騎平路效果還大........
但現在好像大家會說這樣對膝蓋不好?.........小時候還年輕是沒感覺就是.........

而跑步機來說我反而是不習慣電動的........總覺得很不自然.........
好像被拖在車子後面身上被綁了繩子在追車的感覺.........
還是非電動的比較習慣.........
只是非電動的那種久了滾輪都有異聲.........保養也是麻煩事........