最近這一個多月來, 人生起伏太大, 很多波折.
每天只能睡個2-3小時, 就一整晚睡不著.
嚴重影響日常工作跟生活了.
暫時在事情上是無解的.
不知道有沒有什麼其他好方式? (比如:有什麼藥吃了比較好睡,
最好有不需要醫生開藥方的那種容易買到的藥)

謝謝